目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來日本腸道名醫的橄欖油減重法：減腰、瘦肚、找回Ｓ曲線這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本日本腸道名醫的橄欖油減重法：減腰、瘦肚、找回Ｓ曲線，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對日本腸道名醫的橄欖油減重法：減腰、瘦肚、找回Ｓ曲線的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
「世界第一減重法」來了！
只要把「食用油」換成「橄欖油」，就能減腰、瘦肚、找回S曲線 ~
腸道醫師推廣：最容易做到的健康減肥法！
要甩掉身上肥油，請先換掉家中食用油！
許多人認定肥胖最大的禍首是吃進太多油脂，
因而展開甩油計畫，得刻意節食、激烈運動，
但日本腸道名醫強調「油」是身體必需營養素之一，
缺油飲食不僅無法產生飽足感，甚至會累積壓力形成復胖。
《新英格蘭醫學期刊》也已經證實：橄欖油可以有效減重。
這是一種不需要激烈的運動，也不需要減少用餐、忍受飢餓，輕鬆無負擔又美味，容易持續下去而且不易復胖的減重方法。以橄欖油為主進行飲食改善，從體內清潔、健康瘦身的減重法。而且可以調整腸道狀態治療便秘，具有皮膚光滑恢復年輕的效果，女性尤其適合這種減重法。
書上有日本讀者親身體驗，一個月減４公斤、腰圍減下４公分，成功找回Ｓ曲線！
只要把家中食用油盡可能換成橄欖油，自製沾、拌或淋醬，
或加在湯品或蔬果汁或發酵食品等，可和家人吃同樣菜色，
全家一起享「瘦」健康美味減肥餐！
美味又飽足，無痛苦讓小腹消失不見的有效減重法：
◎減腰瘦肚
◎不易復胖
◎減少內臟脂肪
◎將低壞膽固醇
◎增加好膽固醇
◎預防骨質疏鬆
◎活化腸道改善便秘
◎皮膚水嫩光滑
◎恢復年輕
※本書重點摘錄橄欖油減重行動備忘３步驟，詳情請參見書封折口！
作者簡介
松生恆夫MATSUIKE TSUNEO
1955年生於日本東京。醫學博士。
1980年日本東京慈惠醫科大學畢業並擔任該院第三醫院內科助教，之後擔任日本松島醫院大腸肛門中心診療部部長。
2004年在日本東京都立川市開設松生診所。
主要醫療領域為大腸內視鏡檢查、生活習慣病造成的大腸疾病，提倡地中海型飲食、漢方療法、音樂療法等。
著作有《排便障害□□□□□治□本！》、《大腸□□內視鏡檢查□□□□□□本》（□□□社）、《新□□□□□□□健康法》（講談社＋α新書）、《大腸□健康法》（平凡社新書）、《腸內□□□□□□□□?》（□□□出版）等。
相關著作：《圖解 腸內淨化健康法》
譯者簡介
邱麗娟
1973年生，台北人。畢業於輔仁大學日文研究所。
興趣是翻譯和漫畫，有錢有閒就出國玩，沒錢沒閒就吃白土司配開水。最大心願是希望能口袋麥克麥克的環遊世界一輩子。
須知
作者： 松生恆夫
新功能介紹- 譯者：邱麗娟
- 出版社：原水
新功能介紹 - 出版日期：2012/06/24
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
記者田暐瑋／綜合報導
香港一票知名女星，諸如李嘉欣、鍾楚紅、張曼玉等，全都是港姐出身，「香港小姐」一詞，不僅被視為進軍演藝圈的捷徑，也是想嫁豪門的入場券；最新一屆的港姐選秀結果出爐，由23歲的雷莊兒奪冠，但網友看到她卻大傻眼，直言她撞臉《食神》中的「雞姐」，引發極大負評。
▲2017港姐雷莊兒被指撞臉雞姐。（圖／翻攝自網路）
2017年的香港小姐3日正式宣布結果，在經過數輪的評比後，由23歲的雷莊兒奪下后座，同時贏得「最上鏡小姐獎」，沒想到這個結果卻引發輿論抨擊，認為她的表現不佳，中文說得不好，臉蛋也無法凸顯東方美，質疑她拿到冠軍是有黑箱作業。
▲雷莊兒。（圖／CFP）
有網友挖出雷莊兒的素顏照，直言她外型不是佳麗中最出色，甚至神似周星馳電影《食神》中莫文蔚飾演的暴牙雞姐，此外，有人更發現她其實是個千金小姐，爸爸是億萬富豪，在商界是相當顯赫的企業，酸她原來是「後台夠硬」才能打敗其他佳麗。
▲雷莊兒是千金小姐。（圖／翻攝自雷莊兒IG）
雖然飽受批評，但雷莊兒在賽後開直播，以英文反擊酸民，直言自己毫不在意外界的酸言酸語，認為一個人最重要的是自愛，只有自愛才會活得快樂，有人大讚她EQ超高，大膽做自己且有自信才是港姐的真正精神，但也有人仍對她嗤之以鼻，痛批她太過自大，才會引起反感。
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▲主人躲進門後，汪星人完全找不到。（圖／翻攝自9GAG cute粉絲專頁，下同。）
寵物小組／綜合報導
不少毛爸媽們會與自己的毛孩玩耍，時常會有爆笑的舉動，粉絲專頁《9GAG Cute》3日分享了一段影片，內容是主人和牛頭梗玩躲貓貓，只見主人迅速躲在門後，身旁還有一隻刺蝟玩偶，但牠完全沒發現，跑進跑出就是找不到，逗趣的反應讓網友們直接笑噴。
▲給了提示卻依然找不到。
影片中可以看到，主人與汪星人玩到一半，迅速躲在房門後面，只見呆萌的牠鼻子像是失靈聞不到味道，還一臉疑惑跑出去，到處尋找主人的身影，不斷在房間門外來回走動並四處張望。這時，主人把頭伸出門外，發出聲響給出提示，不過汪汪依然還是找不到。
看過這逗趣影片的網友紛紛留言，「牠的反應也太可愛了！」、「這影片我不斷重複」、「找不到主人的煩惱狗！」、「這狗狗的鼻子壞掉了哈哈」、「應該是家裡都是同樣的味道所以聞不到」、「哈哈哈小笨狗～」。
Hide & seek
Hide & seek with Confused Bull Terrier
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