閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
辦公室也能做瑜珈：上班族的舒壓活力操這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本辦公室也能做瑜珈：上班族的舒壓活力操
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦辦公室也能做瑜珈：上班族的舒壓活力操給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
歐美現今最流行的辦公室瑜珈瘋！
和肩頸僵硬、腰酸背痛、眼睛酸澀的上班族症候群說Bye-Bye!
我們都知道，運動是維持健康和好身材的不二法門，但是誰說做運動一定要在特定的地點和時間進行呢？
『辦公室也能做瑜珈』打破了以往練習瑜珈必須要先擁有柔軟身段的想法，從最簡單有效的動作入門，並且利用一些手邊簡單的道具，隨時隨處都能運動，讓平常即使沒有運動習慣的人也可以輕易上手。
對於分秒必爭的都會人來說，能夠利用工作的時間順便做做運動，已成為一種必要趨勢，這種辦公室運動文化不但輕鬆省時，還能大大提高工作效率，就連老闆們也舉雙手雙腳贊成呢！
作者簡介
卡洛琳．斯瑪特
一位對於瑜珈有深入研究的老師，並且出版過多本暢銷的瑜珈書籍。為了讓更多的人能接觸和體驗到瑜珈的好處，目前正致力於推動不論何時何處都能做瑜珈的觀念，因此而特別為忙碌的上班族群設計了一套辦公室的瑜珈運動。
須知：
作者： 卡洛琳．斯瑪特
新功能介紹- 譯者：李怡萍
- 出版社：大都會文化事業有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2006/04/01
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲匯銀人士指出，長線來說美元仍走升。（圖／路透社）
財經中心／台北報導
美元正處近3年來的相對低點，匯銀人士指出，美元長線來說仍看升，若有美元需求的民眾可以分批購入，而銀行也趁勢推出美元定存，利率上看2%。
今年上半年台幣走升，美元近期也相對疲弱，正處於現階段低檔，但匯銀人士表示，就基本面來說，美國經濟逐漸復甦，加上年底可望升息，就長線來說，美元還是走升的，建議若有美元需求的民眾，可以趁機分批購入，之後再搭配美元定存。
綜觀銀行目前推出的美元定存，3個月期多在0.8%左右，1年期在1.3%至1.4%不等，若搭配美元高利方案，利率更可上看2%。
以公股行庫為例，目前美元存款餘額約100億美元，主要來自新台幣定存到期轉存，許多民眾趁今年上半年新台幣升值搶存美元，帶動了美元存款金額的攀升。
其他新聞
藝人「Sandy」吳姍儒與老爸吳宗憲主持《小明星大跟班》，該集主題談「隔代教養辛酸」，與藝人劉品言、斯亞、林吟蔚、張可昀、Lala、熊熊與甄莉一同分享隔代教養的經歷。Sandy提到自己飛美國的前一天收到阿嬤紅包，沒想到憲哥得知金額大喊，「阿媽～她要去美國妳給她600元？！」
Sandy那天與阿公、阿媽吃飯，阿媽拉她到電梯口，往她手裡塞錢，當時Sandy心裡想，「小氣的阿媽給我錢？」感動之餘，不忘立即跟老爸分享，殊不知吳宗憲當場得知阿媽只包600塊台幣，馬上大聲嚷嚷，「阿媽～她要去美國妳給她600元？坐火車到台東都不夠了！」讓阿媽當下很尷尬，但Sandy表示，自己心裡明白紅包是阿媽愛她的表現。斯亞則回憶高中時，上台北念書打拚，阿媽偷偷塞紅包，她眼眶微紅地說，「裡面裝了金戒指跟金項鍊......裡面還寫了一段話，有空要回來看阿公、阿媽。」讓在場來賓感動不已
▲斯亞回憶高中時，上台北念書打拚，阿嬤偷偷塞紅包。（圖／中天提供 , 2017.10.8）
Sandy還透露求學期間曾被同學欺負，原因竟是老爸拒簽聯絡簿，Sandy笑說，「因為你都覺得在外面簽很多名了，不想再多簽一個。」所以聯絡簿都是媽媽在簽，卻引來同學嘲笑，「妳爸不愛妳。」讓Sandy當下發怒，大喊，「他很愛我，他會叫我寶貝。」她更表示自己當時不懂控制情緒，「氣到把午餐整碗砸到同學臉上。」吳宗憲聽聞，直誇，「水！這麼準！」讓眾人笑翻。
Sandy的動作看似強悍，但後來她也說，當時其實她砸完是衝到垃圾場哭的，好在碰到人生中最重要的老師，老師對Sandy說，「告訴妳，全世界所有人都會說，妳因為是吳宗憲的女兒怎樣怎樣，但是妳永遠不要因為這個有任何的改變，不然別人就會瞧不起妳！」吳宗憲聽完趕緊起身說，「大姊，我跟妳道歉，不好意思。」讓Sandy哭笑不得秒回，「誰叫你都不幫我簽聯絡簿。」
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