閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
美人局奇案(五)海狼的報復這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本美人局奇案(五)海狼的報復
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦美人局奇案(五)海狼的報復給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
『美人局』，據說是由一個神秘而又年輕美麗的富孀X夫人所主持。只因為她所深愛的丈夫英年早逝，使她情緒上受到莫大的刺激，而引起心理變態，竟欲破壞全世界人類的幸福。她是誰？身在何處？無人知道。她是那樣縹緲，又是那樣詭祕；總是在神不知鬼不覺的地方進行著她的瘋狂計劃。呂奇，奉命在世界各地追緝X夫人，破壞她的陰謀詭計，是一個機智勇敢的華喬職業諜報人員，請看他在『美人局奇案』中九死一生的驚險遭遇和英勇過人的表現！
須知：
作者： 朱羽
新功能介紹- 出版社：風雲時代
新功能介紹 - 出版日期：2001/05/15
- 語言：繁體中文
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女人接近45歲左右，月經不準的情況陸續出現，若時間長達一年就表示到了「停經」的階段，而停經前月經不準的日子即為「更年期」。台灣女性平均壽命約為78歲，而停經的平均年齡為50歲，依此推算，一般女性有近三分之一的人生是在更年期前後渡過的，因此身為女人對更年期絕對不可等閒視之。
許多女生聽到更年期就如臨大敵，原因在於更年期會讓人聯想到許多不適的症狀，如：潮熱、盜汗、失眠等，但中醫師鄭愛蓮表示，只要在45歲前提早調理身體，更年期的不適症狀是可以預防的。
所謂更年期，指的是婦女因卵巢功能及雌激素下降，所引發的內分泌失調，一般來說，女性更年期的平均年齡為48至52歲，生理上常見的症狀有像是熱潮紅、盜汗、失眠心悸、皮膚乾燥搔癢、骨質疏鬆症、記憶力減退等等。而在心理上，由於荷爾蒙內分泌產生變化，容易累積心理壓力，故連帶心理上可能也會有像是焦慮、煩躁、恐慌、心情低落等情形發生。
鄭愛蓮解釋，以中醫理論來說，女性更年期內分泌系統失調衰退，與主掌月事、生育的腎氣密切關聯。中醫認為腎氣漸衰、臟腑失調、氣血陰陽失衡，使得身體的自我調控機制無法立即適應，於是各種更年期症狀便逐一浮現。
故中醫治療更年期症狀，會先以補腎為目標，經由補腎的方式來調理心肝脾腎、平衡陰陽氣血，像是更年初期可服用「加味逍遙散」中藥複方來疏肝健脾、養血調經，或「六味地黃丸」也具有補腎的效果。可再依各人症狀之不同加減藥方，並結合針灸、藥膳等方法做體質調理，進而改善婦女更年期的諸多不適。
此外，鄭愛蓮也指出，調理更年期不一定非要等到出現症狀才開始，由於更年期的症狀很多會從身體較虛弱的環節發出警訊，像是許多女性在更年期前，可能就有痛經、失眠、壓力大或月子沒做好等問題，建議這些都要在45歲前就開始調理，以減輕之後更年期的諸多不適症狀。
鄭愛蓮強調，更年期不是疾病，而是一種生命周期的自然過程，雖常會伴隨令人困擾的不適症狀，但只要提前開始調理，更年期不適症狀都是可以預防或延緩的。特別是現代女性常會因工作壓力大、生活作息不正常等問題，導致更年期有提前到來報到的趨勢，建議女性朋友一定要趁年輕時，就將身體諸多問題調理好，如此一來便可輕鬆迎接更年期到來。
最後，鄭愛蓮提醒，由於每個人體質不一樣，更年期時間的長短也不盡相同，治療、調理的時間也會因人而異，相信民眾只要有耐心，更年期症狀都可以得到一定程度的改善。
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世大運即將在今天所有賽事結束，中華隊有不少還能奪金的項目，桌球、羽球都是大牌庫，其中「世界球后」戴資穎跟世界排名第6的台灣桌球好手鄭怡靜最受矚目，他們都將遇到強敵環伺，企圖為台灣爭取金牌。
戴資穎的人氣與球技兼具，他也在女團為中華隊拿下首金，可說是目前中華隊羽球女單第一把交椅。
她的對手將是同為台灣的江美慧，提起江美慧跟小戴的恩怨情仇，就要從高中說起，全國賽時兩人分別就讀高雄中學與松山高中，結果小戴最後拿下冠軍，也是兩人的特別回憶。
▲陳建安（圖／記者林調遜攝）
桌球男單陳建安與女單鄭怡靜也都紛紛闖入金牌戰，中華隊有機會一口氣奪下3面以上金牌，為台北世大運劃下一個完美的句點。
▲鄭怡靜（圖／記者林調遜攝）
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