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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
自然太極拳二十九式(附DVD)這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本自然太極拳二十九式(附DVD)
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦自然太極拳二十九式(附DVD)給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
普及版說明
自然太極拳29式從《自然太極拳》一書中萃取拳之精華編著而成。
傳統太極拳的拳理源於老莊哲學。老子《道德經》云：虛極，守靜、復歸於樸；人法地，地法天，天法道，道法自然。太極拳要虛極守靜，太極拳修煉到神明境界是返真歸樸，道法自然，自然是修太極拳的大道。吳圖南大師說，太極拳要順先天自然。楊禹廷大師說，練太極拳不要拿勁要自然。
自然太極拳的修煉特點，是循太極拳的運動規律和運行軌跡，師法自然，拳之規範，習拳輕靈，用意不用力，在陰陽變化中，循弧形線，上善若水，如行雲流水、鬆柔動態運行，以健體強身，祛病益壽。
武術界老領導老朋友徐才公對武術文明傾心善淵，他對我們說：「太極拳不要什麼式。」太極拳是中國的珍貴文化遺產，弘揚中華民族的傳統文化，是我們共同的責任。
近年來，各界自然太極拳愛好者認為常練此拳，健體、強身、祛病、延年，良益多多。但拳式多，架式多變複雜，短時間難以把握。當前生活節奏快、時間緊，難以抽出大塊時間習練，要求拳式簡便、再簡便。
根據讀者意見，將81式簡化成29式120動普及版。一天學練一個式子，一個月29式便學練結束。一週學練7個式子，一週復習，兩個月學練29個式子，功夫更為紮實。以後越練越熟，熟能生巧。王宗岳在《太極拳論》中說：「由著熟，而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。」熟練後再修為，一層一層深入解開傳統太極拳的精進練法。從此越練越精，內功上身，是順理成章的事情。
有個功法上的事說明：習練一套太極拳健體強身是初步的要求，有個好身體幹什麼都方便。有人深一層修煉是很自然的事情，欲深研，身上的各個部位要按太極拳技藝的要求去整合。
須知：
作者： 祝大彤
新功能介紹- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：2015/03/01
- 語言：繁體中文
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▲嬰兒示意圖。（圖／CFP）
生活中心／綜合報導
生了孩子沒空帶怎麼辦？不少年輕人都選擇給父母帶。不過，大陸湖北武漢有一名63歲婦人3年連帶2個孩子，因為壓力太大暴瘦，甚至過度焦慮而患上了憂鬱症。對此，有專家表示，「自己的孩子自己帶」，養育孩子是父母不可推卸的責任。
根據《武漢晨報》報導，這名婦人李阿姨來自山東，退休後她把自己的生活安排得充實而輕鬆，白天在老年大學上課，晚上去跳廣場舞，周末就和老朋友約著出去旅遊，但4年前，大學畢業後留在武漢工作的獨生女生了孩子，她就經常去武漢小住，和親家母輪流帶孩子。
去年，大寶上了幼兒園，李阿姨原本以為可以喘口氣了，結果女兒又懷上了第二胎。女兒表示，以後兩個孩子忙不過來，爺爺奶奶就專門管大寶，二寶就交給外婆來帶。雖然每次在武漢住不慣，李阿姨還是答應了。
▲兒童示意圖。（圖／CFP）
二寶3個月大時，女兒上班了。一個人既要照顧小孩，又要忙家務，李阿姨每天累得腰都直不起來。孫子晚上跟著她睡，經常是她剛睡著就被孩子鬧醒，她晚上也不敢睡得太沉。
時間一長，李阿姨開始整夜睡不著覺，吃東西沒胃口，經常頭暈心悸，2、3個月下來瘦了超過5公斤。女兒帶著她做遍了檢查都沒有發現問題，後來在朋友的建議下找到了武漢市心理醫院。睡眠治療中心主任張昌勇詳細問診後，診斷李阿姨為中度憂鬱。
▲老人示意圖。（圖／CFP）
「現在帶孫輩真累，生怕有個閃失。」李阿姨忍不住跟張昌勇抱怨，最怕就是孩子生病，會被女兒女婿埋怨。更讓她難受的是，經常會因為養育問題跟女婿起爭執。
報導引述市精神衛生中心老年病科主任馮少慧說，帶孩子是個辛苦的工作，睡眠很難得到保證，責任重大，容易因焦慮導致失眠。武漢大學人民醫院精神衛生中心博導王高華教授則表示，「自己的孩子自己帶」，養育孩子是父母不可推卸的責任，應該年輕人是主角，老人偶爾幫忙，「雙方角色定位清楚了，老人的壓力自然就小了。」
▲教育示意圖。（圖／CFP）
「隔代撫養的孩子有相當比例存在個性缺陷和社會適應能力欠缺。」武漢大學特聘教授、青少年教育專家尹鄧安教授指出，老人對於孩子的生理保育多於培養教育，使孩子形成了驕橫、任性的性格，長久下來，被溺愛長大的孩子對父母的管教抵抗並與產生疏遠感。
此事在網上引發討論，網友看法不一。「晚上也跟外婆睡？要這媽來幹嗎？」「我家沒人帶，也不想麻煩其他人，請保姆帶，沒辦法，雖然不放心，但是讓我們省心，父母沒有幫你帶小孩的義務，我們卻有照顧父母的責任。」「這個女兒真的內心沒有愧疚嗎？只管生不管養，還要二胎幹嘛？養孩子都不容易，一點苦不想吃，還想學別人要二胎？」「所以那些催生的長輩為什麽要催生呢？」「被催婚的趕緊拿這新聞給老媽看！」「現在年輕人也不容易，不是不想帶孩子，而是現實壓力大沒辦法。」
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蘋果新機發表會倒數不到一周，日前已傳出 iPhone 8 空機售價將超過高達 1 千美元（約新台幣 3 萬元出頭），其價格相較以往都高出許多。至於價格昂貴原因為何？分析師就透露，可能與三星電子提供 OLED 面板有關。
此次 iPhone 8 預計將採用 OLED 面板取代 LCD，而據媒體報導，凱基投顧分析師郭明錤在報告中指出，OLED 面板由三星獨家提供，單位售價預估將高達 120 美元至 130 美元（約新台幣 3601 元至 3901 元）。
外媒報導也提及，此次三星供應之面板價格，相較先前由 JDI、夏普、LG 供應之 LCD 面板價格，要多出 45 美元至 55 美元（約 1351 元至 1651 元）。再加上因 OLED 版 iPhone 可能內建支援臉部辨識功能之 3D 感測元件，以及其他較為精密、先進之零組件，故會使 iPhone 8 整體價格提高。
不過，據傳蘋果為不讓三星掌控，正積極分散 OLED 面板供應來源。分析師郭明錤在日前報告中也指出，蘋果將從明年起引進、支援韓國 LG Display 成為 OLED 面板第二供應商，而外媒在報導中也說，蘋果計畫自行發展 OLED 技術，因而向韓國 Sunic Systems 購買化學氣相沉積（CVD）設備。
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